Se você ainda não usou cloreto de magnésio em sua vida, aqui está sua chance de aprender sobre os muitos benefícios da suplementação de dimalato de magnésio!
Os benefícios dos suplementos não são tão populares hoje em dia, e a busca por suplementos essenciais deve se tornar cada vez mais acessível.
É por isso que estamos aqui para apresentar o cloreto de magnésio e sua versão, dimalato de magnésio, a forma mais eficaz de consumir este suplemento. Se você ainda não sabe, leia o artigo abaixo e saiba tudo sobre os suplementos e como é importante para o seu corpo. Boa leitura!
O que é Cloreto de Magnésio?
Mas afinal, o que é o cloreto de magnésio tão importante para o corpo? O cloreto de magnésio é um mineral que na verdade é um sal inorgânico que ocorre naturalmente no meio ambiente e é essencial para a nossa saúde.
Os minerais são uma parte importante da composição do corpo humano, dependemos deles em muitos processos biológicos, e se não tivermos quantidade suficiente deles em nosso organismo, algumas de nossas funções podem ficar comprometidas.
Alguns organismos são naturalmente deficientes em um determinado mineral ou nutriente. No entanto, uma pesquisa realizada nos Estados Unidos revelou que 40% da população é atualmente deficiente em cloreto de magnésio. Quando se trata do mesmo tema, não temos evidências de que a população brasileira tenha menos deficiência de cloreto de magnésio do que a americana.
Mas por que isso é assim? Há muitas razões para esta deficiência. No topo da lista estão os maus hábitos alimentares da população em geral e a má qualidade do solo.Os vegetais que não têm nutrientes suficientes para comermos não conseguem mais suprir a demanda de cloreto de magnésio do nosso corpo.
É por isso que é tão importante e necessário procurar suplementos de cloreto de magnésio, como o dimalato de magnésio. Para aqueles que fizeram recentemente algum tipo de exame de sangue e acham que têm bons níveis de cloreto de magnésio, saiba que essa deficiência pode não ser aparente no exame de sangue, portanto, são necessários testes mais aprofundados.
Para que serve o cloreto de magnésio?
Como vimos, uma grande porcentagem de pessoas sofre de deficiência de cloreto de magnésio, mas a que resultados essa deficiência leva e quais são os usos do cloreto de magnésio?
Falar de um nutriente importante como o cloreto de magnésio não é tarefa fácil. Só para você ter uma ideia, o cloreto de magnésio atua em mais de trezentas reações químicas que são necessárias em nosso corpo.
O papel do cloreto de magnésio em nossas células é profundo, o mineral metaboliza a glicose, desempenha um papel na síntese de DNA, estrutura óssea e outros processos celulares importantes que trazem energia para o corpo.
Qual é a diferença entre magnésio e dimalato de magnésio?
Existe uma versão do cloreto de magnésio no mercado que é muito popular, principalmente nos últimos anos, chamada dipalato de magnésio.
Mas qual é a diferença (se houver) entre cloreto de magnésio e dimalato de magnésio? De fato, o dimalato de magnésio também contém cloreto de magnésio, mas com moléculas de ácido málico adicionadas.
Então, se você quiser começar a suplementar com cloreto de magnésio, pode começar a tomar dimalato de magnésio, pois além de conter o próprio cloreto de magnésio,
Magnésio, Dimalato de Magnésio também contém ácido málico, que é muito benéfico para a saúde, constrói músculos, aumenta a imunidade e também ajuda o corpo a absorver magnésio.
Quais são os benefícios do cloreto de magnésio?
Agora vamos conhecer os principais benefícios do Cloreto de Magnésio e como a suplementação com Dimalato de Magnésio pode melhorar nosso organismo. Verificar!
Prevenção e Tratamento do Diabetes
Como mencionamos, o cloreto de magnésio metaboliza a glicose, e as pessoas com diabetes geralmente são deficientes nesse mineral. É por isso que é tão importante que as pessoas com diabetes possam suplementar com dimalato de magnésio para gerenciar melhor sua condição.
Ajude o cérebro
Estudos mostraram que um bom suplemento de cloreto de magnésio pode melhorar o desempenho do cérebro, principalmente na memória e no sistema nervoso.
Efeito anti-inflamatório
Em 1915, um cirurgião chamado Pierre Delbet administrou com sucesso magnésio a alguns pacientes com inflamação e descobriu que o cloreto de magnésio também poderia combater a doença.
fotos de alívio da asma
Os benefícios para a saúde de um bom suplemento de cloreto de magnésio são incríveis! Estudos mostraram que sua suplementação pode ajudar a reduzir a asma.
Fortalecer a estrutura óssea
O cloreto de magnésio é uma parte importante do fortalecimento dos ossos, especialmente quando combinado com potássio e cálcio.
Pressão arterial
O cloreto de magnésio atua diretamente no controle da pressão arterial, reduzindo assim a probabilidade de doenças como ataque cardíaco e derrame.
Reduz dores de cabeça e enxaquecas
Um dos benefícios mais úteis do cloreto de magnésio é reduzir dores de cabeça e enxaquecas crônicas por causa de seus efeitos cerebrais e vasculares.
Performance atlética
Atletas de alto desempenho podem se beneficiar muito do cloreto de magnésio! Isso ocorre porque esses atletas acabarão perdendo cloreto de magnésio após o treinamento e são mais suscetíveis a deficiências minerais, pois o cloreto de magnésio normalmente é perdido com o suor durante o treinamento e as sessões de treino.
Mas isso não é um problema, porque com cloreto de magnésio suficiente, especialmente dipalato de magnésio, é fácil de consertar.