O look treino perfeito deve levar em consideração o tipo de esporte ou a atividade física que será praticada. É possível elaborar um estilo único, bonito e confortável, que não interfira na liberdade nos movimentos ao se exercitar ou realizar práticas esportivas.
Para montar um look treino adequado é preciso seguir dicas, como, por exemplo, escolher o tecido e o material correto, identificar a melhor peça de acordo com a finalidade, entre outras questões que veremos adiante. Confira!
Como escolher o look treino ideal?
O look treino ideal envolve desde a escolha do tecido até o corte ou caimento da peça. A moda fitness conta com diversos modelos, para diferentes atividades. Mas, em geral, a veste deve ser maleável, confortável e ser composta de material mais leve.
Legging, tênis, tops, shorts e camisetas são itens recomendados para compor o look treino. Entretanto, devido à variedade dessas peças, é preciso conhecer como escolher o tecido, ajuste e funcionalidade. Entenda detalhes:
Tecidos e materiais
Os tecidos devem ser respiráveis, que são aqueles mais leves, com secagem rápida. Eles absorvem mais o suor e evitam que a roupa fique pesada. Isso ajuda na mobilidade do atleta ou da pessoa que vai caminhar ou se exercitar. Os tipos de materiais mais indicados são elastano, algodão e tecidos tecnológicos.
Em geral, os tecidos mais utilizados em exercícios e que ajudam no condicionamento físico são: poliamida, malha fina, viscolycra e dry fit. Cada um contendo características específicas:
- Poliamida: É composta de fibra sintética, proporciona conforto e absorve muito bem o suor;
- Malha fina: é um tecido maleável, que estica bastante e não amassa. É leve e de secagem rápida;
- Viscolycra: é uma mistura de fibra de elastano com fio de viscose, que gera um tecido bem leve e confortável;
- Dry fit: É um tipo de tecido tecnológico formado a partir de uma mistura de sintéticos (poliéster e poliamida) com elastano e fibra fina. São leves, possuem ótima absorção e são duráveis.
A escolha de um look ideal para a prática fitness começa com a definição do material da peça. É importante identificar aquela que se adequa melhor ao seu corpo e ao seu gosto pessoal de roupa.
Ajuste e conforto
O conforto é essencial para a prática de qualquer tipo de atividade física, a sugestão é que você combine peças justas com outras mais soltinhas, por exemplo, calça legging com uma camiseta mais solta. Isso facilita a realização de movimentos.
Outro ponto importante é a numeração do calçado. A escolha do tamanho correto evita acidentes ao se locomover e praticar as atividades. Escolha um tênis confortável, próprio para esportes, que não seja apertado e nem fique sobrando demais.
É importante que o calçado tenha boa aderência, pois isso proporciona mais equilíbrio nos movimentos.
Funcionalidade
O look para treino deve ser funcional, mais fácil de vestir, secar e lavar. É recomendado que a roupa tenha tecnologia de absorção, isso pode ser observado no momento da compra, ao analisar a descrição do item. Além disso, a costura deve ser reforçada, principalmente em tops, para garantir uma boa sustentação dos seios.
A proteção UV também é um ponto importante, algumas peças são compostas dessas características. Elas ajudam a proteger o corpo quando se pratica atividades ao ar livre, no sol.
Principais peças
Um look treino é composto por calça legging ou shorts, bermudas, shorts-saia, camisetas de manga ou regata, tops, croppeds e tênis. Além disso, existe o famoso macacão fitness, uma peça única, de tecido leve, que proporciona bastante conforto, já que é bem prático.
Ideias de looks treino para diferentes modalidades
O look treino deve ser composto de acordo com cada modalidade de atividade física. Os exercícios na academia, corrida ao ar livre, yoga e pilates, são alguns exemplos de práticas esportivas que exigem uma moda fitness mais apropriada para cada indivíduo.
Uma opção super estilosa para apostar é a nova coleção de roupas Chabawdinhas, que combina o estilo e energia contagiante da Baw Clothing e das Chapadinhas de Endorfina. Essa linha exclusiva possui diversas opções de peças para montar looks para um treino com muita personalidade e autenticidade. Aproveite e garanta as suas!
Abaixo, separamos dicas para você acertar nas escolhas, veja:
Academia
Na academia, para a prática de atividades como musculação e cardio, a opção recomendada é usar peças leves como poliamida, dry-fit e elastano (não ficam pesados com o suor e não interferem no movimento). O look pode ser composto por legging ou short, camisetas, regatas e tops.
Na musculação, o mais indicado é que o tênis tenha um solado mais plano para promover mais estabilidade e equilíbrio durante a prática dos exercícios. Já para o cardio, o tênis pode variar conforme a atividade.
Corrida
Para fazer corrida ao ar livre, escolha peças que possuam boa absorção de suor. Em geral, o look é praticamente o mesmo que o utilizado na academia. Porém, é indicado que a roupa tenha proteção UV, para quem corre em horário de muito sol. Vale acrescentar acessórios, como meias cano alto, e/ou também, boné para proteger do sol.
O tênis deve possuir um bom sistema de amortecimento e ter ótima ventilação, sendo recomendado os tênis específicos para corrida.
Yoga e Pilates
Para a prática de yoga ou pilates, as roupas devem ser flexíveis, o look pode ser formado por camiseta justa ou mais soltinha e um legging ou calça de tecido mais leve. São recomendados também meias antiderrapantes e acessórios de cabelo, como tiaras ou elásticos.
Para montar o look treino perfeito é importante observar a descrição das roupas no momento de comprá-las. Por isso, não se esqueça de nossas dicas e já compartilhe esse artigo com suas amigas!